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关节炎泡温泉好吗 寒性关节炎患者适合泡温泉
2022-08-14

关节炎泡温泉好吗

关节炎患者可以泡温泉。

关节炎患者在冬季受冷就容易引发关节疼痛,所以要是“不受冷”,可能就不会引起关节疼痛,那温泉水则可以让关节发热。泡温泉可以促进局部血液循环,减轻关节肿胀、僵硬、疼痛,减少炎性介质,对关节炎患者,尤其是风湿性类风湿性的关节炎患者是很好的物理治疗方法。

泡温泉对关节炎的好处

1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。

2、温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果,温热的镇痛作用可以持续较长时间;温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用;温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对缓解痛风性关节炎及骨关节炎等均有一定效果。

3、在浮力的作用下,人的体重负荷大幅减轻,可缓解关节的压力。加之温泉周围优美的环境,清新的空气使人体精神放松、心情愉悦,也可以转移一部分患者的疼痛感受,所以泡温泉可以缓解疼痛,保持肌力及关节功能,预防或延缓关节畸形的出现。

泡温泉对寒性关节炎患者更有效

所谓寒性关节炎,是中医角度认为关节炎是风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛,这才引起关节炎,一般代指风湿,风湿患者的关节对天气比较敏感,可能在冬季寒冷天气易发关节炎,阴雨天气也会加重病情,他们更喜欢热的,比如洗澡时会选用更热一些的水,让他们的关节会感觉到更舒服,或是关节炎症状得到缓解。此种患者泡温泉则会更有效。

关节炎泡温泉的注意事项

1.避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

2.建议关节炎患者选择高温一点的温泉,每次泡15-20分钟即可,不可长时间浸泡。

3.泡完温泉后要注意保暖,避免吹冷风,快速擦干身上水分,穿上保暖的衣服,不要受凉。

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